J’arrête de fumer avec l’hypnose

 

 

Qu’est-ce que l’hypnose ?

 

L’hypnose est un état naturel que nous expérimentons tous au quotidien, lorsqu’on est « dans la lune », au réveil, lors de l’endormissement, lorsqu’on est absorbé par un bon film…

Donc chaque fois que vous déconnectez de la réalité et que votre esprit est ailleurs vous expérimentez ce que vous ressentez lors d’une séance d’hypnose. Lorsque cet état est provoqué volontairement, nous parlons alors de  « transe hypnotique ». Il s’agit d’un état mental ou le conscient va lâcher prise, ce qui permet d’accéder  aux ressources inconscientes. L’état hypnotique est donc un état de grande relaxation, un état très agréable…

 

Comment cela se passe-t-il ?

 

Vous n’aurez rien à faire sinon vous relaxer, vous restez conscient, vous entendez ce que je dis mais votre esprit est libre de vagabonder.

Pour qui ?

L’hypnose est aussi efficace sur les petits fumeurs que sur les grands. Il n’y a aucune contre-indication et l’arrêt se fait sans prise de poids.

 

Pour arrêter de fumer votre motivation est une composante indispensable…

 

Ne chercher pas dans l’hypnose une solution miracle qui vous dispenserait de tout engagement personnel

Il est important de savoir que votre motivation doit être claire et précise. Si vous voulez essayer pour voir, alors la démarche est inutile.

L’élément déterminant à la réussite est votre motivation à arrêter de fumer. L’hypnose est un outil puissant et efficace, mais ce n’est pas une baguette magique ! Si vous voulez essayer juste pour voir, ce n’est pas la peine…  Par contre si vous voulez sincèrement arrêter de fumer, alors l’hypnose va vous permettre de réaliser votre projet de façon immédiate et efficace.

 

La démarche d’arrêt sur 2 séances

 

Lors de la première séance, nous faisons le bilan détaillé de vos habitudes liées au tabac, vos motivations pour arrêter … Cette séance est très importante parce qu’elle va permettre de construire la séance d’hypnose d’arrêt du tabac.

Chacun étant différent, les séances d’arrêt du tabac sont personnalisées…

Dans un second temps, nous expérimentons l’hypnose au cours de cette première séance.

Une ou plusieurs tâches vous seront prescrites jusqu’à la prochaine séance.

La deuxième séance, est celle de l’arrêt du tabac. A l’issue de celle-ci vous êtes non-fumeur. Un livret d’accompagnement vous est remis.

Si besoin une séance de consolidation vous est proposée… Elle est, là encore, adaptée aux besoins de chacun.

 

A quoi s’attendre ?

 

Vous pouvez avoir 3 types de sensation après l’arrêt du tabac :

  • ØVous n’avez aucune envie de fumer
  • ØVous avez de temps en temps des envies mais elles passent très vite et s’amenuisent au fils des jours.
  • ØVous ressentez encore l’envie d’une cigarette, qui peut être assez forte quelquefois. Vous avez donc encore un effort ultime à faire pour vous délivrer et la séance de renforcement est là pour vous aider.

 

Tarifs de l’accompagnement : 130 €

 

50 Euros la première séance

80 Euros la séance d’arrêt

 

Témoignage :

 

20 ans de tabagisme…Patch, médicament… j’ai testé bien des choses avant de me sentir enfin délivrée.

L’hypnose m’a permis d’arrêter de fumer sereinement, et de devenir non une ancienne fumeuse mais une non-fumeuse.

C’est avec détermination, calme et sans un kilo de plus que j’entame ma

deuxième année sans tabac.

 

Nathalie.R (six-fours)

 

 

Coordonnées:

"Centre Médical des Playes"

455 Avenue de Bruxelles

83500 La Seyne sur mer

06 50 40 27 28

 

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